Suplementação de vitamina D no pré natal e menor incidência de asma em crianças
Johnatan Braz - Nutricionista
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A vitamina D é uma molécula solúvel em gordura e possui duas formas: ergocalciferol (D2) e colecalciferol (D3). Ambas são inativas em nosso corpo e precisa da luz solar para serem ativadas. Esta vitamina, também chamada de hormônio, possui relação com o metabolismo ósseo, função imune, funcionamento das paratireoides, regulação da pressão arterial e consequentemente saúde cardiovascular, bem como regulação da secreção de insulina . Sua deficiência está relacionada a uma má saúde óssea, aumento de fraturas, baixa imunidade, problemas cardiovasculares, alteração do metabolismo de cálcio com possibilidade de alteração do funcionamento da tireoide e paratireoides. A obtenção da vitamina D se dá através do consumo de frutos do mar, alimentos fortificados, exposição ao sol e suplementação. É amplamente reconhecido que o “chiado no peito” atinge aproximadamente 40% das crianças antes dos três anos de idade e reduz para 20% até os seis anos. Este “chiado” tem relação com o desenvolvimento dos pulmões durante e após a vida uterina, tamanho das vias aéreas, doenças virais, etc. Recentemente foi publicado um trabalho em que gestantes e seus filhos foram acompanhados por quinze anos. Nestes dois grupos, avaliou-se a suplementação de vitamina D durante a gestação e a incidência de asma em crianças até os seis anos de idade. Os resultados mostram uma relação positiva entre suplementação de vitamina D durante a gestação e baixa incidência de asma em criança até os seis anos de idade. Os mecanismos bioquímicos pelos quais existe esta relação não estão bem claros, mas especula-se uma alteração genética. De qualquer forma, se você é gestante ou tem interesse em futuramente ser, vale a pena conversar com seu nutricionista e/ou médico sobre a possiblidade de suplementação.
